Manuelle Therapie

Die manuelle Therapie beinhaltet die passive Gelenksbehandlung der Wirbelsäule und der Extremitäten. Basierend auf meiner Ausbildung in der manuellen Therapie bei Dieter Vollmer berücksichtige und behandle ich die ganze Dysfunktionskette. Dies ist wichtig, da sich Fehlstellungen und Blockaden auf den ganzen Körper auswirken können. 

Dry Needling

Das Dry Needling ist eine Methode der Triggerpunkttherapie. Dabei werden punktuell Verspannungen in der Muskulatur durch Nadelstiche gelöst. Die lokale Durchblutungssituation wird dadurch verbessert und die Entzündungsreaktion gehemmt. So können auch hartnäckige Verspannungen effizient behandelt werden. 

Kiefergelenkstherapie / CMD

Craniomandibuläre Dysfunktionen (CDM) umfassen muskuläre und strukturelle Fehlfunktionen des Kiefergelenks. Diese stehen oft in Zusammenhang mit Zahn-, Ohren-, Kopf- oder Nackenschmerzen sowie Schwindel. Mit gezielten Handgriffen, Instruktionen und Tipps für den Alltag werden die Kieferprobleme behandelt. 

Funktionelles Training

Durch individuell abgestimmte Übungen werden alltagsrelevante und sportartenspezifische Bewegungsabläufe trainiert. Dabei lege ich besonderen Wert auf die richtige Bewegungsausführung. Durch das funktionelle Training können muskuläre Dysbalancen vorgebeugt und ausgeglichen werden und so ein nachhaltiger Therapieerfolg erzielt werden.

Pilates

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, dass sich auf die tiefliegende Rumpfmuskulatur konzentriert. Es dient der optimalen Stabilisierung der Wirbelsäule. Regelmässiges Pilates Training trägt sehr viel zu einer gesunden Haltung und Rückenfunktion bei. 

Klassische Massage

Gönnen Sie Ihrem Körper und Ihrer Seele eine Auszeit. Eine wohltuende Massage kann helfen muskuläre Verspannungen zu lösen und den Stress der Alltagsbelastungen zu reduzieren.